汉朝人的餐桌：主食大作战

汉朝人吃饭，那可是相当有讲究的。首先，主食是重头戏，毕竟吃饱了才有力气干活嘛！那时候的主食主要是五谷杂粮，什么小米、大米、小麦、高粱、豆子，样样齐全。不过，别以为他们只会煮粥或者蒸饭，汉朝人可是发明了不少花样吃法。比如，他们把小米磨成粉，做成各种面食，像面条、馒头、包子什么的，简直是古代的“快餐”啊！而且，汉朝人还特别喜欢喝粥，尤其是加了各种药材的药膳粥，既能填饱肚子又能养生，真是两全其美！

汉朝人们吃什么 汉朝百姓平常吃什么

汉朝人的副食：荤素搭配乐无穷

主食解决了，接下来就是副食了。汉朝人的副食也是丰富多彩的。荤菜方面，他们喜欢吃猪肉、羊肉、鸡肉这些常见的肉类。尤其是猪肉，那时候可是贵族们的最爱。不过，别以为他们只会煮肉或者烤肉，汉朝人可是很会做菜的！他们发明了各种烹饪方法，比如炒、炸、炖、煮等等。而且，他们还特别喜欢用各种调料来调味，像盐、酱油、醋这些基本调料就不用说了，还有花椒、茴香这些香料也是必不可少的。至于素菜嘛，那就更多了！什么白菜、萝卜、茄子、黄瓜等等蔬菜都是他们的最爱。而且，他们还特别喜欢吃豆腐和豆制品，这可是古代的“健康食品”啊！

汉朝人的零食：饭后甜点不能少

吃饱喝足了之后呢？当然是要来点零食啦！汉朝人的零食也是相当丰富的。首先就是水果了！那时候的水果种类虽然没有现在这么多样化但是也有不少好吃的比如桃子李子梨子什么的都是他们的最爱而且他们还特别喜欢把水果做成各种果脯或者蜜饯这样就可以保存更长时间了另外呢他们还喜欢吃各种糕点和甜品比如糯米团子糖葫芦什么的这可是古代的“甜点”啊而且他们还特别喜欢喝茶尤其是绿茶和花茶这可是古代的“下午茶”啊总之呢汉朝人的饮食文化真的是非常丰富多彩让人不得不佩服他们的智慧和创造力啊！