妖怪的诞生：人心才是源头

你知道吗？那些吓人的妖怪，其实都是人心里的小九九变出来的！古人说得好，“人之所忌，其气焰以取之”，意思就是，你心里害怕什么，什么就会变成妖怪来找你。比如说，你晚上一个人走夜路，心里想着“会不会有鬼啊”，结果一回头，影子都能把你吓个半死。这不就是你自己招来的“妖”吗？

人之所忌,其气焰以取之,妖由人兴也

其实啊，妖怪这东西，完全是人自己吓自己。你想啊，古代人没啥娱乐活动，晚上没事干就喜欢编点鬼故事吓唬自己。结果越传越邪乎，最后连自己都信了。就像现在网上那些“都市传说”一样，大家一传十、十传百，最后连个影子都能被说成是“灵异事件”。所以说，妖怪这东西，其实就是人心里的恐惧在作祟。

恐惧的力量：小心情绪变妖怪

说到恐惧的力量，那可真是不得了！它不仅能让你心跳加速、手心冒汗，还能让你脑补出各种奇奇怪怪的东西。比如说，你一个人在家看电视，突然听到厨房有动静，心里立马就开始胡思乱想：“是不是有小偷？还是有什么不干净的东西？”结果呢？很可能只是风吹动了窗户或者猫跳上了灶台。但就是因为你心里害怕了，这些小动静才变成了“妖怪”。

还有啊，有些人特别容易受外界影响。比如看了一部恐怖片后，晚上睡觉总觉得床底下有人。其实呢？床底下啥也没有！但就是因为你看了电影后心里留下了阴影，所以才会觉得到处都是“妖怪”。所以说啊，情绪这东西真的很神奇，它能让你看到本来不存在的东西。

如何战胜内心的“妖怪”

既然我们已经知道了妖怪其实是人心里的恐惧变出来的东西那么我们该怎么战胜它呢？其实方法很简单——学会控制自己的情绪和想象力！首先你要明白一个道理：世界上根本就没有什么妖魔鬼怪这些东西都是你自己吓自己编出来的！其次你要学会放松自己不要总是胡思乱想比如晚上睡觉前可以听听轻音乐或者看看轻松的书让自己心情平静下来这样就不会脑补出各种恐怖画面了。

另外啊平时多和朋友聊聊天分享一下生活中的趣事也能帮你赶走心里的“妖怪”因为当你把注意力放在开心的事情上时那些恐怖的想法自然就会消失了最后别忘了保持一颗乐观的心态相信科学相信理性这样你就不会再被那些虚无缥缈的东西吓到了！总之记住一句话：只要你不怕它它就永远也成不了真正的“妖怪”！