最后一次伤心最后一次哭

伤心？不存在的，除非是最后一次

你知道吗，伤心这种事儿，其实就跟吃火锅一样，偶尔来一次还挺过瘾的。但要是天天吃，别说胃受不了，连心情都得跟着垮掉。所以啊，我决定给自己立个规矩：最后一次伤心，最后一次哭。毕竟，人生苦短，何必为那些破事儿浪费眼泪呢？

说到伤心，我得承认，我曾经是个“伤心专业户”。失恋了？哭！工作不顺？哭！连外卖晚到十分钟都能让我泪流满面。朋友们都说我是个“情感充沛”的人，但我觉得吧，这哪是情感充沛啊，分明就是情感泛滥！于是乎，我决定给自己来个“情感断舍离”——最后一次伤心，最后一次哭。

从“泪流满面”到“笑对人生”

你可能会问：“怎么才能做到最后一次伤心呢？”其实吧，这事儿说难也难，说简单也简单。首先呢，你得学会“看开点儿”。比如失恋了？别急着哭！想想对方那些让你忍无可忍的缺点——不爱洗澡、喜欢抠脚、吃饭吧唧嘴……这么一想，是不是觉得分手反而是件好事儿了？再说了，失恋又不是世界末日，顶多就是换个对象继续谈恋爱嘛！

其次呢，你得学会“自我安慰”。工作不顺？别急着哭！想想那些比你更惨的人——比如被老板骂得狗血淋头、加班加到天昏地暗、工资还低得可怜……这么一对比，是不是觉得自己其实还挺幸福的？再说了，工作不顺又不是一辈子的事儿，顶多就是换个工作继续奋斗嘛！

最后呢，你得学会“转移注意力”。外卖晚到十分钟？别急着哭！想想那些比你更惨的人——比如外卖小哥摔了一跤、车子坏了、还得顶着大太阳送餐……这么一想，是不是觉得晚到十分钟其实也没什么大不了的？再说了，晚到又不是不来了嘛！顶多就是多吃点零食垫垫肚子呗！

告别伤心，迎接快乐

经过一段时间的“情感断舍离”训练后啊我发现自己的生活质量那是蹭蹭地往上涨啊！以前动不动就伤心的我如今已经变成了一个“笑对人生”的乐天派啦！失恋了？没事儿咱继续找下一个呗；工作不顺？没事儿咱继续努力呗；外卖晚到了？没事儿咱继续等呗……总之啊现在的生活那叫一个轻松愉快啊！

当然了告别伤心并不意味着我们要变得冷血无情对吧？该有的同情心还是要有的该帮的忙还是要帮的只是咱们要学会控制自己的情绪不要让负面情绪影响到我们的生活质量而已嘛！毕竟人生苦短开心最重要啦！所以从今天开始让我们一起告别伤心迎接快乐吧！相信我只要你想开了生活就会变得美好起来哦！