开头打个招呼，别太正式

监狱里的朋友，你好！首先呢，别担心，我不是来给你送鸡汤的。我只是想告诉你，外面的世界还是老样子，没啥大变化。太阳照样升起，月亮照样落下，大家照样吃吃喝喝。所以，你也不用太紧张，咱们聊聊家常就好。

写信给监狱的人应该怎么写

聊聊外面的世界

你知道吗？最近外面可热闹了。隔壁老王家的狗生了好几只小狗崽子，天天在小区里撒欢儿。还有啊，小李家的孩子终于学会走路了，跌跌撞撞的，看着就让人心疼又好笑。对了，还有那个谁谁谁，居然开始学跳广场舞了！你说这世界是不是越来越有趣了？总之呢，外面的生活还是那样五光十色，你不在也没啥大不了的。

说说心里话

其实吧，我知道你在里面肯定不容易。但你要记住啊，人生就像打麻将，有时候你摸到一手烂牌也得硬着头皮打下去。别灰心啊！等你出来的时候，咱们再一起喝杯酒聊聊天。到时候我给你讲讲外面那些奇葩事儿，保证让你笑得合不拢嘴。所以啊，你现在就好好照顾自己吧！