武则天的长寿秘诀

说到武则天，大家可能首先想到的是她是中国历史上唯一的女皇帝，但你知道她活了多大吗？武则天活到了81岁，这在古代可是相当长寿的。她的长寿秘诀是什么呢？有人说是因为她每天早上都喝一碗燕窝，有人说是因为她经常练习气功。不过，我觉得最靠谱的还是她的心态好。毕竟，能从一个小宫女做到皇帝的位置，这心态得多强大啊！

武则天活了多大 武则天寿终多少岁

武则天的日常生活

除了心态好，武则天的日常生活也很有意思。据说她每天早上五点就起床，先在宫里散步一圈，然后吃早饭。她的早饭很简单，就是一碗粥和几片咸菜。吃完早饭就开始处理政务，一直到中午才休息。午饭就比较丰盛了，有鱼有肉还有蔬菜。下午她会看看书或者听听音乐，晚上则早早睡觉。这样的生活规律，难怪她能活到81岁呢！

武则天的养生之道

除了日常生活规律，武则天还有一些特别的养生之道。比如她喜欢喝茶，尤其是绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化剂，对身体健康很有好处。她还喜欢泡温泉，据说温泉里的矿物质对皮肤特别好。另外，武则天还特别注重饮食平衡，不吃太多油腻的食物。这些养生之道虽然简单，但都很实用。