第一段：心理折磨，比肉体更狠

你知道吗，有时候让一个男人生不如死，不一定要用鞭子或者铁链。心理上的折磨，才是真正的“高级货”。想象一下，你是个男人，突然有一天，你的女朋友或者老婆开始对你进行“无声的抗议”。她不跟你吵架，也不跟你冷战，就是那种——你说话她不理，你做事她不看，你求她她微笑的那种。这种感觉，比直接给你一拳还难受。你心里那个急啊，恨不得把自己变成一只鹦鹉，学她说句话。

让男人生不如死的刑罚

再比如，你是个爱面子的男人，突然有一天，你的朋友们开始集体“遗忘”你的存在。聚会不叫你，喝酒不喊你，连打个电话都像是施舍。你在朋友圈里发个自拍，结果点赞的只有你妈和你家的狗。这种被社会“边缘化”的感觉，简直比让你去健身房跑十公里还累。

第二段：经济制裁，男人的软肋

说到男人的软肋，除了面子就是钱了。如果你是个男人，突然有一天你的银行卡被冻结了，信用卡被停了，连支付宝里的零钱都被转走了。你站在超市的收银台前，手里拿着一包薯片和一瓶可乐，结果发现自己连这两块钱都付不起。这时候的你，是不是感觉自己比乞丐还不如？

再想象一下，你是个喜欢打游戏的男人，突然有一天你的游戏账号被封了，装备被清空了，连充值渠道都被堵死了。你在游戏里辛辛苦苦打了几年的装备和等级一夜之间化为乌有。这时候的你，是不是感觉自己比游戏里的BOSS还惨？

第三段：社交孤立，男人的噩梦

最后一种让男人生不如死的刑罚就是社交孤立了。想象一下你是个喜欢热闹的男人突然有一天你的手机里所有的社交软件都被删除了微信朋友圈被屏蔽了微博账号被注销了甚至连QQ都被拉黑了你站在街头想找个朋友聊聊天结果发现自己的通讯录里只剩下外卖小哥和快递员的电话这时候的你是不是感觉自己比独居老人还孤独？

再比如你是个喜欢运动的男人突然有一天你的健身房会员卡被取消了篮球场被别人占了连公园里的健身器材都被拆了你站在家门口想找个地方锻炼身体结果发现周围连个跑步的地方都没有这时候的你是不是感觉自己比被困在笼子里的老虎还郁闷？