明朝皇帝的寿命：一个比一个短？

明朝皇帝的寿命，说起来真是让人哭笑不得。你以为当了皇帝就能长命百岁？错了！明朝的皇帝们似乎特别喜欢“短命”这个选项。从朱元璋开始，这位开国皇帝活到了70岁，算是长寿了。但他的子孙们可就没这么幸运了。朱棣，也就是永乐大帝，活了64岁，还算不错。可是到了后面，皇帝们的寿命就开始直线下降。

明朝皇帝 寿命 明朝16位皇帝寿命

比如明仁宗朱高炽，只当了不到一年的皇帝就挂了，年仅47岁。再比如明宣宗朱瞻基，活了38岁就走了。最惨的是明光宗朱常洛，这位老兄只当了29天的皇帝就一命呜呼了，年仅39岁。你说这叫什么事？当了皇帝反而成了高危职业！

长寿的秘诀：当个“懒”皇帝

不过，明朝也有几位活得比较久的皇帝。比如明神宗朱翊钧，也就是万历皇帝，活了57岁。这位老兄可是个“懒”得出奇的皇帝，几十年不上朝，整天窝在后宫里吃喝玩乐。结果呢？反而活得比那些勤勤恳恳的皇帝们久得多！看来“懒”也是一种长寿秘诀啊！

还有明世宗朱厚熜，也就是嘉靖皇帝，活了60岁。这位老兄也是个“懒”得出奇的主儿，整天沉迷于炼丹修道，几乎不怎么管朝政。结果呢？又是一个长寿的例子！看来在明朝当个“懒”皇帝才是王道啊！

短命的原因：压力大、生活不规律

那么问题来了：为什么明朝的皇帝们寿命普遍不长呢？首先得说说压力问题。你以为当了皇帝就能为所欲为？错了！明朝的皇位争夺战可是相当激烈的。兄弟相残、父子反目的事情屡见不鲜。这种高压环境下生活，能长寿才怪呢！

其次就是生活不规律了。明朝的皇帝们大多沉迷于酒色财气之中，夜夜笙歌、纵情声色是家常便饭。再加上后宫佳丽三千、美食美酒无数，身体能吃得消才怪呢！再加上有些皇帝还喜欢炼丹吃药（比如嘉靖），结果把自己吃成了药罐子……这寿命能长得了吗？