宫廷生活压力山大

宋朝皇帝们的生活可不是我们想象中的那么轻松愉快。每天早上起床，就得面对一大堆国家大事，从边境的战事到宫里的琐事，样样都得操心。而且，皇帝们还得时刻提防那些心怀不轨的大臣和亲戚，生怕一不小心就被人给“篡位”了。这种高压环境，别说普通人了，就是铁打的身子也扛不住啊！再加上宋朝的皇帝们大多都是文武双全，既要处理政务，又要搞文化建设，简直是“文武双修”的超级学霸。这么一来，他们的身体和心理压力可想而知。

宋朝皇帝短命原因 宋朝皇帝子嗣为何很少

饮食不规律，营养不均衡

别看皇帝们天天山珍海味、满汉全席的吃着，其实他们的饮食习惯并不健康。首先，皇帝们的饮食大多是按照传统规矩来的，什么季节吃什么菜、什么场合喝什么酒，都有严格的规定。这样一来，营养搭配就不太科学了。其次，皇帝们经常要参加各种宴会和祭祀活动，有时候一忙起来就顾不上吃饭了。而且，他们还喜欢喝酒、吃甜食这些高热量的食物来缓解压力。时间长了，身体自然就吃不消了。再说了，宋朝的医疗水平也不咋地，要是得了什么病，还真不一定能治得好。

家族遗传病的影响

宋朝皇帝们的短命还有一个重要原因就是家族遗传病的影响。古代医学不发达，很多疾病都无法治愈或者预防。而皇室成员由于近亲结婚等原因往往更容易患上一些遗传性疾病或者先天缺陷比如高血压、糖尿病等等这些疾病在古代可是致命的杀手啊！而且一旦得了这些病就算再怎么注意保养也很难活得太久再加上宋朝皇帝们的平均寿命本来就不长所以家族遗传病的影响就更加明显了。