日出而作，日落而息

古代人起床的时间，基本上是跟着太阳走的。太阳一升起来，他们就开始新的一天。想象一下，那时候没有闹钟，也没有手机上的提醒，全靠自然界的“闹钟”——太阳。所以，当第一缕阳光洒进窗户，古代人就知道该起床了。不过，这也不是绝对的。有些地方的冬天特别冷，早上天亮得晚，人们可能会稍微赖床一会儿。毕竟，谁不想在温暖的被窝里多待一会儿呢？

古代人早上几点起床 古人的作息时间表

皇帝的“早朝”

说到古代人起床的时间，不能不提皇帝的“早朝”。皇帝每天早上都要早起上朝听政，这可不是闹着玩的。据说有些皇帝早上四五点就得起床准备上朝了。想象一下，那时候没有电灯，皇帝可能得摸黑起床，点上蜡烛或者油灯开始一天的工作。大臣们也得早早赶到皇宫门口等着上朝。要是哪个大臣迟到了，那可是要挨批的。所以，古代的官员们可不敢睡懒觉。他们得早早起来准备上朝的事宜，确保自己不会迟到。

农夫的“日出而作”

对于普通老百姓来说，尤其是农夫们，他们的生活更是和太阳紧密相连。农夫们通常在天刚亮的时候就起床了。他们得趁着早晨的凉爽时间去田里干活儿。要是等到太阳升得老高再去干活儿，那可就太热了！所以农夫们通常都是早早地起床去田里忙碌起来。有时候他们还得赶着牛车去城里卖农产品或者买些生活必需品回来呢！虽然辛苦但是为了生活嘛！而且那时候也没有什么娱乐活动可以消磨时间所以大家都早早地睡觉了第二天又早早地起床开始新的一天的生活和工作了！