戒烟，是自虐还是自救？

戒烟这事儿，说起来容易做起来难。你得问问自己，到底是想自虐还是自救。每天早上起床，咳嗽声比闹钟还准时；口袋里的烟盒比钱包还重要；手指头黄得跟柠檬似的，连指甲缝都透着一股子焦油味儿。你说这是自虐吧，还真有点像。但要是真戒了烟，你会发现空气都清新了不少，呼吸顺畅了，连肺活量都提升了。这不就是自救吗？

戒烟是好事还是坏事 戒烟用什么方法最好

戒烟后的生活，是天堂还是地狱？

戒烟后的生活，有人说像是从地狱爬到了天堂。刚开始那几天，你可能会觉得整个人都不好了：烦躁、焦虑、失眠、甚至有点想打人。这时候你得告诉自己：“这是暂时的！”过了这段“戒断反应”期，你会发现自己变得更有耐心了，脾气也好了不少。而且最重要的是，你的钱包鼓起来了！以前买烟的钱现在可以用来买好吃的、好玩的、好看的——总之就是各种享受生活的东西。这不就是从地狱爬到了天堂吗？

戒烟的好处和坏处，哪个更胜一筹？

说到戒烟的好处和坏处，那可真是各有千秋。好处嘛，除了前面提到的呼吸顺畅、钱包鼓起来之外，还有皮肤变好、口气清新、寿命延长等等。坏处呢？可能就是少了点“社交工具”吧——毕竟以前递根烟就能拉近关系的事儿现在少了点儿戏码。但话说回来，健康和钱袋子总比那点儿社交工具重要多了吧？所以啊，戒烟的好处和坏处一比起来，哪个更胜一筹还用说吗？