少吃多滋味

孙思邈老爷子可真是个养生达人，他老人家说：“少吃多滋味”。这话听起来就像是在说，吃少点，味儿更好！想象一下，你面前摆着一大盘红烧肉，你要是每口都吃一大块，那味儿再好也吃不出个所以然来。但你要是每口只吃一小块，细细品味，那肉的香味、酱的甜味、还有那微微的咸味，全都在你嘴里跳舞呢！所以啊，少吃点，不仅对身体好，还能让你吃得更有滋味。

孙思邈的养生四少 孙思邈十三养生法

少言多听

孙老爷子还说了：“少言多听”。这话的意思就是，别整天叽叽喳喳说个不停，多听听别人怎么说。你看那些整天唠叨的人，是不是总觉得他们特别累？因为他们把精力都花在说话上了！而那些善于倾听的人呢？他们不仅显得特别有智慧，还能从别人的话里学到不少东西。所以啊，少说点话，多听听别人怎么说，不仅能让你变得更聪明，还能让你显得更有内涵哦！

少思多动

最后一条是“少思多动”。孙思邈老爷子可真是个人生导师啊！他说的是什么呢？就是别整天胡思乱想，要多动动身体。你想想看，那些整天坐在电脑前不动的人，是不是总觉得腰酸背痛的？而那些喜欢运动的人呢？他们不仅身体倍儿棒，心情也特别好！所以啊，少想点烦心事，多动动身体吧！这样不仅能让你保持健康，还能让你的心情更加愉快哦！