司马懿的“长寿秘诀”

司马懿，这位三国时期的智者，活了整整72岁。在那个时代，能活到这个岁数简直是奇迹。你可能会问，他是怎么做到的？难道是天天喝枸杞水？还是每天早上打太极？其实，司马懿的长寿秘诀很简单——他活得够久，久到能看到自己的敌人一个个先他而去。曹操、刘备、孙权，这些大佬们都没能熬过他。所以，司马懿的长寿秘诀就是：活得比敌人久！

司马懿活多久 司马懿篡位后活了多久

司马懿的“养生之道”

除了活得比敌人久，司马懿还有什么养生之道吗？当然有！首先，他是个工作狂。每天忙于政务、军事，根本没时间生病。其次，他心态好。面对曹操的猜忌、诸葛亮的算计，他总能保持冷静。最后，他懂得休息。虽然工作狂，但他也知道适时放松。比如在诸葛亮死后，他就果断退休了。所以，司马懿的养生之道就是：工作狂+心态好+适时休息！

司马懿的“长寿启示”

从司马懿的长寿经历中，我们能得到什么启示呢？首先，要活得比敌人久！这是最基本的生存法则。其次，要像司马懿一样工作狂+心态好+适时休息。最后，要懂得利用时间优势。司马懿就是利用时间优势熬死了诸葛亮等人。所以，想要长寿的朋友们记住了：活得比敌人久、工作狂+心态好+适时休息、利用时间优势！