别慌，先冷静下来

哎呀，听说你家那位自己做生意欠了一屁股债？别急，别急，咱们先深呼吸，冷静下来。你知道吗，这世界上有一种动物叫鸵鸟，遇到危险就把头埋进沙子里。但你可别学它啊！虽然情况看起来有点糟，但咱们得清醒地面对现实。首先，你得搞清楚到底欠了多少钱，债主是谁，利息多少。这些信息就像是你打游戏时的地图和任务提示，没有它们你怎么通关呢？

丈夫自己做生意欠债妻子如何自保

记住啊，这时候千万别慌乱地卖房卖车或者四处借钱。那些都是下下策。你要做的第一件事是冷静分析现状。找个安静的地方，拿出纸笔（或者打开电脑），把所有的债务列出来。这样你就有了一个清晰的“债务清单”。有了这个清单，你就能更好地规划接下来的行动了。

保护好自己的财产

接下来呢，咱们得保护好自己的财产。你可能会问：“我都不知道自己有多少财产怎么办？”别担心，咱们一步步来。首先，看看你们夫妻名下的所有资产：房子、车子、存款、股票等等。然后呢，查查这些资产是不是都在你们夫妻共同名下。如果有些资产只在你老公名下（比如他做生意时买的设备、库存等），那这些可能已经被债主盯上了哦！

这时候你就得动动脑筋了：怎么才能让你的财产不被债主追讨呢？其实法律上是有一些保护措施的。比如你可以和老公商量一下财产分割的问题（当然前提是他愿意配合）；或者你可以咨询律师看看有没有什么合法的手段可以保护你的个人财产不被牵连进去。总之呢就是要未雨绸缪、提前规划好财产分配问题啦！

保持良好的心态

最后一点也是最重要的一点：保持良好的心态！我知道这话说起来容易做起来难——毕竟谁摊上这种事都会焦虑不安的嘛！但是亲爱的你要知道啊：焦虑解决不了任何问题反而会让事情变得更糟哦！所以呢咱们要学会调节自己的情绪——该吃吃该喝喝该睡睡（虽然可能睡不着）但至少要保证基本的休息时间嘛！

还有啊就是要多和朋友家人交流交流——他们可能会给你一些意想不到的建议和支持哦！当然了如果实在觉得压力太大也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊——毕竟人家是专业的嘛肯定能给你一些有用的建议啦！总之呢就是要学会释放压力、调整心态这样才能更好地面对接下来的挑战嘛！加油哦！你一定可以度过这个难关的！