伤暑：小打小闹的夏日烦恼

夏天来了，阳光灿烂，大家都想出去浪一浪。可是，有时候这阳光太热情了，热情到让你有点吃不消。这时候，你可能就“伤暑”了。伤暑嘛，就像是夏天的感冒，症状轻一点，比如头晕、乏力、胃口不好。你可能会觉得浑身没劲儿，像是被太阳晒蔫了的植物。不过别担心，这种小打小闹的夏日烦恼通常不会太严重，喝点凉茶、休息一下就能缓过来。就像是你和夏天打了个招呼，它轻轻拍了你一下，告诉你：“嘿，别太拼！”

伤暑和中暑的区别 中暑一般分为三类

中暑：夏天的终极挑战

如果说伤暑是夏天的小打小闹，那中暑就是夏天的终极挑战了。中暑可不是闹着玩的，它像是夏天对你发起了全面进攻。症状可就严重多了：头晕目眩、恶心呕吐、甚至可能昏倒。这时候你可不能掉以轻心，因为中暑可能会导致更严重的后果，比如热射病。热射病可是会让体温飙升到危险水平的高手哦！所以一旦感觉不对劲儿，赶紧找个凉快地方歇着吧！别让夏天把你打得落花流水。

如何区分伤暑和中暑

那么问题来了：怎么区分伤暑和中暑呢？其实也不难！就像是你和朋友们玩的游戏一样：伤暑是小游戏，随便玩玩就行；中暑是大Boss关卡，得认真对待！如果你只是觉得有点累、有点晕乎乎的，那可能是伤暑在作怪；但如果你感觉天旋地转、恶心想吐、甚至意识模糊了——那就得警惕了！赶紧找个阴凉地方躺平休息吧！记住啊：夏天虽然热情似火，但咱也得悠着点儿来！别让热情变成“热”情过度了哦！