道家六根清净，听起来像是在练瑜伽

道家六根清净，这名字听起来是不是有点像是在练瑜伽？其实，它跟瑜伽还真有点亲戚关系，只不过瑜伽是外国的，六根清净是咱们老祖宗的。道家讲究的是“无为而治”，六根清净就是让你从内心到外在都达到一种“无为”的状态。那么，这六根到底是哪六根呢？别急，咱们慢慢聊。

道家六根清净是哪六根

首先，这六根可不是什么植物的根，也不是你家里的电线插头。它们分别是眼、耳、鼻、舌、身、意。听起来是不是有点像你在超市买菜时看到的那些蔬菜？其实它们是你身体的六个感官，负责接收外界的信息。眼是看东西的，耳是听声音的，鼻是闻气味的，舌是尝味道的，身是感受触觉的，意是思考和理解的。简单来说，就是你的五官加脑子。

眼耳鼻舌身意，每个都有故事

咱们先说说这个“眼”。眼睛可是咱们最重要的感官之一，没有它，你连美女帅哥都看不到了。但是道家认为，眼睛看得太多也不好，容易让你心浮气躁。所以他们提倡“闭目养神”，别看这简单的动作，其实是在教你如何控制自己的欲望。你想啊，闭上眼睛不就能少看点花花世界了吗？

接下来是“耳”。耳朵负责听声音，但你有没有发现，有时候听得太多反而会让你心烦意乱？比如你在图书馆学习时，旁边的人一直在聊天，你是不是很想把耳朵堵上？道家也是这么想的。他们建议你“不听是非”，意思就是少听那些八卦和闲言碎语。这样不仅能让你心情平静下来还能减少很多不必要的烦恼哦！

然后咱们聊聊这个“鼻”吧！鼻子主要负责闻气味对吧？但你知道吗？有时候闻得太多了反而会让你食欲不振或者头晕脑胀！比如你在厨房做饭时闻到油烟味是不是就觉得很难受？所以道家提倡“鼻观心”意思就是通过鼻子来调节自己的呼吸和心情让自己保持一个平和的状态！这样不仅能让你呼吸顺畅还能提高你的生活质量呢！

舌身意三兄弟的故事

最后咱们来说说这个“舌”吧！舌头可是咱们品尝美食的重要工具啊！没有它你怎么知道这个菜好吃不好吃呢？但是道家认为舌头尝得太多也不好容易让你贪图口腹之欲导致身体不健康！所以他们建议你要控制自己的饮食习惯少吃点油腻辛辣的食物多吃点清淡健康的食品这样才能保持身体健康哦！而且据说还能延年益寿呢！不过这个我可没试过大家自己看着办吧哈哈哈~ 对了还有一点很重要那就是要少说闲话多说正经话这样才能让别人对你刮目相看哦！不信你试试看~ 保证效果杠杠滴~ 嘿嘿嘿~ 好了不开玩笑了咱们继续往下聊~ 接下来是这个“身”啦~ 身体可是咱们革命的本钱啊！没有它你怎么去实现自己的梦想呢？但是道家认为身体动得太多也不好容易让你疲惫不堪精神不振！所以他们建议你要适当休息劳逸结合这样才能保持精力充沛状态良好哦~ 而且据说还能提高工作效率呢！不过这个我也没试过大家自己看着办吧哈哈哈~ 最后咱们来说说这个“意”吧~ 意识可是咱们思考问题的重要工具啊！没有它你怎么知道自己在想什么呢？但是道家认为意识想得太多也不好容易让你胡思乱想患得患失！所以他们建议你要控制自己的思维习惯少想点杂七杂八的事情多想想正经事这样才能保持头脑清醒思路清晰哦~ 而且据说还能提高智商呢！不过这个我也没试过大家自己看着办吧哈哈哈~ 总之啊这六个感官虽然看起来很简单但其实里面大有学问呢！只要你能掌握好它们之间的关系并加以合理运用相信你一定能成为一个内外兼修的高手哦~ 好了今天的分享就到这里啦希望大家都能从中受益匪浅哈~ 最后送给大家一句话： 眼耳鼻舌身意, 六根清净心自在! 记住了吗? 那就赶紧行动起来吧! 加油!