宫廷生活压力山大

宋朝皇帝们的日子可不像我们想象的那样逍遥自在。每天早上起床，就得面对一大堆国家大事，从边疆战事到地方税收，没有一件是省心的。再加上宫廷里的勾心斗角，皇帝们得时刻提防着身边的人，生怕一不小心就被谁给算计了。这种高压环境下，心理压力可想而知，长期下来，身体自然吃不消。

宋朝皇帝寿命为什么这么短

饮食不健康

别看皇帝们吃的是山珍海味，其实他们的饮食习惯并不健康。宋朝的宫廷饮食讲究精致和奢华，但往往忽略了营养均衡。再加上皇帝们常常因为政务繁忙而错过饭点，饥一顿饱一顿的，肠胃功能自然受损。而且，为了追求长寿和强身健体，他们还经常服用各种所谓的“仙丹”和补药，这些药物成分复杂且含有大量重金属，长期服用对身体有害无益。

医疗条件有限

虽然宋朝的医学水平在当时算是比较先进的，但与现代医学相比还是相去甚远。皇帝们一旦生病，虽然有太医们精心诊治，但治疗手段有限且效果难以保证。再加上当时的医疗条件有限，很多疾病在现代看来是小病小痛的感冒发烧、腹泻等常见病在当时也可能致命。而且宋朝时期还没有抗生素等现代药物来对付细菌感染和炎症反应所以一旦病情恶化就很难控制了。