选择合适的刑具

在给自己上刑之前，首先要选对工具。别想着用家里的菜刀或者剪刀，那只会让你看起来像个失败的厨师。找点专业的，比如那种古老的夹手指的玩意儿，或者那种能把你的脚踝扭成麻花的设备。如果你手头没有这些高级货，那就去网上淘淘看，总有那么几个卖家愿意卖给你点“特别”的东西。记住，工具越古老越残忍，效果越好。

如何给自己上刑? 脚刑简单自己可以做

找个舒适的环境

上刑可不是随便找个地方就能干的活儿。你得找个安静、舒适的地方，最好还能有点背景音乐，比如《悲惨世界》里的那些悲壮旋律。这样你才能真正感受到那种“我是在受苦”的氛围。当然，别忘了铺个软垫子在地上，万一你疼得滚来滚去也不至于摔得太惨。还有，灯光也很重要，昏暗的灯光能增加神秘感，让你觉得自己像是在进行某种古老的仪式。

心理建设不可少

给自己上刑之前，心理建设是必不可少的。你要告诉自己：“我这是在锻炼意志力！”或者“我这是在体验生活的多样性！”总之，别让自己觉得这是件蠢事。你可以想象自己在进行一场史诗般的冒险，而你就是那个勇敢的主角。当然，如果实在撑不住了，也可以告诉自己：“这不过是个游戏！”然后赶紧停下来找医生看看有没有留下什么后遗症。

安全第一

最后但同样重要的是安全问题。给自己上刑可不是闹着玩的，万一搞出个三长两短可就不好玩了。所以，一定要确保所有的工具都是干净的、无毒的、不会让你感染的。还有，千万别忘了找个朋友在旁边看着你，万一你疼得晕过去了还有人能帮你叫救护车。记住，安全第一！