选择合适的酒

选择合适的酒是千杯不醉的第一步。别一上来就挑最烈的，那不是英雄，那是傻子。试试那些低度数的酒，比如啤酒、红酒或者清酒。这些酒虽然喝起来像喝水，但至少不会让你一杯倒。而且，低度数的酒更容易控制，喝多了也不会感觉像被卡车撞了一样。

喝酒怎么才能千杯不醉

慢慢来，别急

喝酒就像谈恋爱，急不得。一杯接一杯地灌下去，不仅容易醉，还容易吐。试试小口小口地喝，给自己一点时间让酒精慢慢进入血液。这样不仅能让你保持清醒，还能让你有更多时间享受喝酒的乐趣。而且，慢慢喝还能让你看起来更有品味，不像那些一口气干掉一瓶的“豪爽”朋友。

吃点东西垫垫肚子

空腹喝酒就像在高速公路上裸奔——危险又愚蠢。在喝酒之前或者喝酒的过程中吃点东西，尤其是那些高蛋白、高脂肪的食物。这些东西能帮助你减缓酒精的吸收速度，让你的身体有更多时间处理酒精。而且，吃东西还能让你的胃感觉更舒服，不至于喝到一半就感觉像要爆炸一样。

多喝水

喝酒的时候别忘了多喝水。水不仅能帮助你稀释酒精，还能让你的身体保持水分充足。这样不仅能减缓醉酒的速度，还能让你的第二天早上不至于像被卡车碾过一样难受。而且，多喝水还能让你去厕所的次数增加，顺便把一些酒精排出体外。所以下次喝酒的时候记得带上一瓶水，别光顾着喝酒忘了喝水哦！

找个靠谱的朋友

最后一点也很重要：找个靠谱的朋友陪你一起喝酒。这个朋友不仅要能陪你聊天解闷儿，还要能在你喝多了的时候及时制止你继续喝下去。毕竟有时候我们自己控制不住自己，需要一个清醒的人来提醒我们：“哥们儿/姐们儿！差不多了啊！”所以下次喝酒记得带上那个靠谱的朋友吧！