洗手，洗手，再洗手

你知道吗？我们的手就像是个小型动物园，上面住着各种各样的细菌和病毒。所以，每次准备食物之前，记得先给你的手来个“豪华SPA”——用肥皂和水洗个至少20秒。别担心，这不是让你变成洁癖怪，而是让你的食物远离那些不请自来的“客人”。如果你忘了带肥皂，那就想象一下你的手刚刚摸过一只黏糊糊的章鱼，是不是瞬间觉得洗手变得超级重要了？

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生熟分开，别让它们“混搭”

生肉、生鱼、生蛋，这些家伙可是细菌的“大本营”。所以，当你在厨房里忙碌时，记得给它们找个单独的“房间”——比如专用的砧板和刀具。别让它们和你的蔬菜沙拉、熟食什么的“亲密接触”。想象一下，如果你的生肉和熟食混在一起，那感觉就像是在派对上把舞池和厕所放在一起一样糟糕。所以，为了你的味蕾和健康着想，还是让它们保持点距离吧！

温度控制，别让食物“发烧”

食物也有它的“舒适区”温度。太热或太冷都会让它不开心，甚至变质。所以，当你在冰箱里存放食物时，记得给它们找个合适的位置——远离冰箱门（那里温度变化大）；而在烹饪时，确保食物达到安全的内部温度（比如肉类至少要达到71°C）。如果你不确定温度是否合适，那就想象一下你在烤肉时听到的那声“咔嚓”——那是肉在说：“我已经熟透了！”所以，别让你的食物因为温度问题而“生病”哦！