十全老人哪十全 十全指的是哪十全

十全老人的第一全：吃得香

说到“十全老人”，咱们得先聊聊这“吃得香”。你瞧，这位老人家，别看年纪一大把，胃口可一点不输年轻人。早餐来碗热腾腾的豆浆，配上几根金黄酥脆的油条，再来个茶叶蛋，那叫一个满足。中午呢，红烧肉、清蒸鱼、炒青菜，样样不落。晚上更是丰盛，炖汤、炒菜、主食一应俱全。你说这老人家怎么这么能吃？嘿，人家可是有秘诀的——心态好！整天笑呵呵的，吃饭自然香。

十全老人的第二全：睡得甜

接下来咱们聊聊“睡得甜”。这位老人家啊，晚上八点准时上床，九点不到就进入梦乡了。你可能会问：“这么早睡？年轻人都熬到半夜呢！”可人家老人家说了：“早睡早起身体好，熬夜伤身可不好。”果然，第二天一早六点不到就精神抖擞地起床了。你说这睡眠质量咋这么高？嘿，人家可是有秘诀的——运动！每天早晚都坚持散步、打太极，身体棒棒的，自然睡得香。

十全老人的第三全：笑得欢

最后咱们聊聊“笑得欢”。这位老人家啊，整天乐呵呵的，见谁都是一脸笑容。邻居家的小孩调皮捣蛋，他不但不生气，还跟着一起玩；社区里组织活动，他总是第一个报名参加；就连看到路边的花花草草，他也能乐上半天。你说这老人家怎么这么爱笑？嘿，人家可是有秘诀的——知足常乐！凡事看开点，少计较些得失，自然笑口常开。