生死有命，富贵在天

咱们先聊聊这个“寿”字。古人常说“寿比南山”，好像人的寿命是天定的，跟山一样高不可攀。但实际上，这事儿没那么玄乎。你想想，要是真能活到一百多岁，那街上不都是老神仙了？现实是，很多人还没到那个“寿”就提前走了。为啥呢？这就得从咱们的日常生活说起。

为什么没到寿提前死了

生活压力山大

现代社会，压力可不是闹着玩的。工作、家庭、房贷、车贷，样样都是大山压在头上。你以为那些电视剧里演的“过劳死”都是假的？其实不少见呢！加班加点成了常态，熬夜成了家常便饭。身体是革命的本钱，但很多人却把这本钱挥霍得一干二净。结果呢？还没到寿就提前去见了阎王爷。所以说，生活压力大，真的能把人压垮。

饮食不健康

再来说说咱们的饮食习惯。现在的人啊，吃东西讲究个“快”字。外卖、快餐成了主流，什么炸鸡、薯条、汉堡包，天天往肚子里塞。这些玩意儿好吃是好吃，但对身体可不友好。高油、高盐、高糖，吃多了不仅容易胖，还容易得各种病。高血压、糖尿病、心脏病，这些可都不是闹着玩的。结果呢？还没到寿就提前去见了阎王爷。所以说，饮食不健康，真的能把人吃垮。

缺乏锻炼

最后说说锻炼这事儿。现在的人啊，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。手机电脑成了生活的主角，出门就是车接车送。运动？那是什么东西？很多人一年到头连个汗都没出过几次。结果呢？身体素质越来越差，抵抗力越来越弱。稍微有点风吹草动就感冒发烧的。结果呢？还没到寿就提前去见了阎王爷。所以说，缺乏锻炼，真的能把人懒垮。