美国人的“长寿梦”怎么就碎了？

说到美国，大家的第一反应可能是“超级大国”、“科技发达”、“医疗先进”。按理说，这些光环加身，美国人的寿命应该蹭蹭往上涨才对。可现实却是，美国的人均寿命不仅没涨，反而还跌了！没错，你没听错，跌了！根据最新数据，美国的人均寿命已经从80多岁跌到了70多岁。这不禁让人想问：美国人到底是怎么把自己“作”成这样的？

美国人均寿命为什么那么低

首先，咱们得承认，美国的医疗系统确实牛。高科技、高效率、高收费——三高齐备！但问题是，这“三高”可不是人人都能享受得起的。美国的医疗费用高得离谱，动不动就是几万、几十万的账单。普通人要是生个大病，别说治病了，光是账单就能让人直接破产。所以，很多人干脆选择“不治之症”——没钱治！这样一来，病拖着拖着就成了大病，最后只能眼睁睁看着自己走向生命的终点。

美国人为什么这么爱“作死”？

除了医疗费用高昂之外，美国人还有一大堆“作死”的习惯。首当其冲的就是饮食习惯。美国人简直就是“垃圾食品的忠实粉丝”！汉堡、薯条、可乐……这些高糖、高盐、高脂肪的食物简直是他们的最爱。长期这么吃下去，别说长寿了，能不早死都算幸运了！而且美国人还特别喜欢喝含糖饮料，什么可乐、雪碧、果汁……一天不喝就觉得浑身难受。结果呢？糖尿病、肥胖症一大堆问题接踵而至。

除了吃得不健康之外，美国人还特别喜欢“玩命运动”。健身房里各种器械玩得飞起，跑步机上跑得跟风一样快。但问题是，他们只顾着锻炼肌肉和体型了，却忽略了身体的其他部分。比如心脏、肺部这些关键器官长期得不到足够的休息和恢复时间。结果呢？运动过度导致心脏负担过重甚至猝死的案例时有发生。你说这不是在“作死”是什么？

社会压力大到让人喘不过气

除了饮食和运动习惯之外, 美国人的社会压力也是导致他们寿命降低的重要原因之一. 大家都知道, 美国是一个竞争非常激烈的社会. 从小学开始, 孩子们就要面对各种考试和排名; 到了工作之后, 更是要面对激烈的职场竞争和高强度的工作节奏. 这种长期的高压生活状态, 不仅会导致心理问题如焦虑症和抑郁症等, 还会对身体健康产生严重影响.

比如, 长期的压力会导致免疫系统功能下降, 使人更容易生病; 同时还会引发一系列心血管疾病如高血压和冠心病等. 而且在美国, 很多人为了追求事业成功和社会地位, 不得不牺牲自己的休息时间和健康. 他们每天加班加点工作到深夜甚至通宵达旦; 周末也不敢放松休息而是继续参加各种社交活动和工作会议. 这种长期的超负荷工作状态, 不仅会让人身心俱疲, 还会大大增加患病的风险.