曾国藩修身养性十二规则

早起是门艺术

曾国藩老爷子说，早起是修身养性的第一步。可不是嘛，你瞧那些成功人士，哪个不是天还没亮就爬起来？曾国藩自己也是，每天鸡叫之前就起床，开始他的一天。他说，早起能让你头脑清醒，做事有条不紊。不过，现代人嘛，尤其是那些熬夜追剧的，早起简直是噩梦。但想想看，你早起一小时，就能多做多少事？说不定还能顺便看看日出，感受一下大自然的美好。

读书是种享受

曾国藩老爷子还特别强调读书的重要性。他说，读书不仅能增长知识，还能陶冶情操。你可能会说：“哎呀，我工作这么忙，哪有时间读书啊？”别急嘛，曾国藩说了，每天读十页书就够了。十页书能有多少？一本小说也就几天的事儿。再说了，读书不是任务，是享受。你可以选一本自己喜欢的书，泡杯茶，慢慢品味。说不定读着读着，你就发现自己的气质都提升了呢！

静坐是个技术活

最后一条规则是静坐。曾国藩老爷子说，静坐能让你心平气和，减少烦恼。听起来简单吧？可实际上呢？很多人一坐下来就开始胡思乱想：“今天的工作怎么办？”“明天的会议怎么开？”“后天要交的报告还没写完……”哎呀呀，别急嘛！静坐就是要你放下这些杂念，专心呼吸。你可以试试看：闭上眼睛，深呼吸几次，感受一下自己的心跳和呼吸节奏。慢慢地你会发现自己越来越平静了。