名人也失眠

你知道吗，有些名人不仅在舞台上闪闪发光，私下里也和我们一样，被失眠折磨得死去活来。比如那位永远带着墨镜的摇滚巨星——约翰尼·德普。据说他为了能在片场保持清醒，曾经一口气吞下过八颗安眠药。结果呢？不仅没睡着，还差点把自己送进了医院。这告诉我们一个道理：吃药需谨慎，尤其是安眠药这种“睡眠神器”。

吃安眠药最多的名人 每天吃安眠药吃了60年

安眠药的“忠实粉丝”

说到吃安眠药最多的名人，不得不提的就是玛丽莲·梦露。这位性感女神不仅在银幕上风情万种，私下里也是安眠药的“忠实粉丝”。据说她每天晚上都要吃上好几颗才能入睡。不过，梦露可不是因为工作压力大才失眠的，她纯粹是享受那种飘飘欲仙的感觉。结果呢？长期依赖安眠药让她精神恍惚，最终导致了悲剧的发生。这再次提醒我们：安眠药虽好，可不要贪杯哦！

从失眠到自救

当然，也有一些名人通过自己的努力成功摆脱了安眠药的“魔爪”。比如那位曾经风靡全球的流行天后——惠特妮·休斯顿。她在事业巅峰时期也饱受失眠困扰，甚至一度依赖药物才能入睡。不过后来她意识到这样下去不是办法，于是开始尝试各种自然疗法：瑜伽、冥想、芳香疗法……慢慢地竟然真的戒掉了安眠药！这告诉我们：只要有决心和毅力，没有什么困难是克服不了的！