长时间坐着，屁股会抗议

下棋这事儿，说起来挺优雅的，俩人坐在那儿，手里捏着棋子，脑子里转着各种策略。可问题是，这优雅的背后，你的屁股可不这么想。长时间坐着下棋，屁股就像是被钉在了椅子上，动弹不得。时间一长，屁股就开始抗议了，酸痛感慢慢爬上来，仿佛在提醒你：“嘿，我可不是用来当椅子的！”更别提那些喜欢盘腿坐的棋友了，腿麻的感觉简直让人怀疑人生。所以啊，下棋虽好，但别忘了时不时站起来活动活动，给你的屁股放个假。

下棋对身体有什么坏处

眼睛疲劳，视力下降

下棋的时候，眼睛可是个大忙人。你得盯着棋盘上的每一个细节，生怕漏掉对方的任何一个小动作。时间一长，眼睛就开始累了，眨眼的频率也降低了。尤其是那些喜欢在昏暗灯光下下棋的朋友，眼睛更是遭罪。光线不足的情况下，眼睛需要更加努力地工作，久而久之，视力就会受到影响。更别提那些喜欢盯着手机或电脑屏幕下棋的人了，蓝光对眼睛的伤害可不是闹着玩的。所以啊，下棋的时候别忘了给眼睛放个假，闭目养神一会儿也是不错的选择。

心理压力大，容易焦虑

下棋这事儿吧，表面上看起来风平浪静的俩人坐在那儿摆弄棋子实际上内心早已波涛汹涌了啊！每一步都得深思熟虑生怕走错一步满盘皆输这种心理压力可不是闹着玩的啊！尤其是那些喜欢较真的朋友输了就想再来一局赢了还想再赢一局这种循环往复的心理状态很容易让人陷入焦虑之中啊！更别提那些喜欢和高手过招的朋友了每次都被虐得体无完肤心理阴影面积越来越大啊！所以啊下棋虽好但别忘了给自己减减压别让心理压力影响了生活质量哦！