四十岁，身体的“大修年”

哎呀，说到四十岁，这可不是闹着玩的！你有没有发现，到了这个年纪，身体就像一辆开了十几年的老车，各种小毛病开始冒头了？早上起床，腰酸背痛，仿佛昨晚跟一群壮汉打了一架；晚上睡觉，翻个身都像是在做瑜伽的“猫式伸展”。最让人哭笑不得的是，明明没干什么体力活，却总觉得累得像刚跑完马拉松。四十岁啊，简直就是身体的“大修年”，各种零件都开始发出“吱吱嘎嘎”的抗议声。

人过四十身体各种功能都在下降

记忆力下降？别怪大脑，它也在“中年危机”

说到记忆力下降，这可是四十岁的标配！你有没有过这样的经历：刚想说的话，一转身就忘了；刚放下的钥匙，一转身就找不着了。别急着怪大脑不争气，其实它也在经历“中年危机”呢！大脑就像一台老电脑，运行速度慢了不说，还时不时卡顿一下。以前背个电话号码轻轻松松，现在连自己的生日都得翻日历确认一下。不过话说回来，记忆力下降也有好处——你忘了别人的坏话时，别人还以为你心胸宽广呢！

免疫力下降？别怕生病，怕的是“病来如山倒”

四十岁的人最怕什么？不是怕老去，而是怕生病！免疫力下降的速度简直让人措手不及。以前感冒了喝杯热水就能扛过去，现在稍微有点风吹草动就得躺上几天。更可怕的是那种“病来如山倒”的感觉——明明前一天还生龙活虎的，第二天就感觉自己像是被卡车碾过一样。所以啊，四十岁的人要学会未雨绸缪：多锻炼、多休息、多吃点营养的东西。毕竟身体是革命的本钱嘛！