痔疮，你这个“坐”出来的小麻烦

痔疮，这名字听起来就有点让人不舒服，但它确实是很多人生活中的“常客”。你可能会问，这玩意儿是怎么来的？其实，痔疮的形成和我们的生活习惯有很大关系。长时间坐着、站着，或者便秘、腹泻，都会让肛门周围的血管承受不小的压力。就像你长时间坐在硬板凳上，屁股会疼一样，肛门周围的血管也会“抗议”。

痔疮用什么方法最好 痔疮怎样治疗最好的方法

不过，别担心，痔疮虽然烦人，但并不是什么不治之症。首先，我们要做的就是改变那些让痔疮“坐”出来的坏习惯。比如，每隔一小时站起来活动活动，别老坐着不动；多吃点蔬菜水果，保持大便通畅；还有，别老用力排便，那样只会让痔疮更严重。

痔疮的治疗方法，你选对了吗？

说到治疗痔疮，方法可不少。最常见的就是用药了。市面上有很多治疗痔疮的药膏和栓剂，它们可以帮助缓解疼痛、消炎止血。不过，用药的时候要注意，别一疼就抹一大堆药膏，那样反而可能刺激到肛门周围的皮肤。

除了用药，还有一些物理治疗方法也很有效。比如温水坐浴，就是把屁股泡在温热的水里10-15分钟。这样不仅可以缓解疼痛，还能促进血液循环，帮助痔疮恢复。再比如激光治疗、红外线凝固等现代医疗手段，虽然听起来有点高科技，但效果确实不错。

当然啦！如果痔疮实在严重到影响了生活质量了的话（比如说：便血、剧烈疼痛等）那么手术也是一个不错的选择！不过呢！手术后还是要好好保养哦！不然的话……嘿嘿……你懂的！

预防痔疮的小妙招

其实呢！与其等到得了痔疮再去治疗（那多痛苦啊）不如我们平时就做好预防工作！首先呢！饮食要均衡（别老吃那些辛辣刺激的东西）多吃蔬菜水果（尤其是富含纤维的食物）保持大便通畅（这样就不会便秘啦）其次呢！要养成良好的排便习惯（别一蹲厕所就玩手机啊）每次排便时间控制在5分钟以内（超过这个时间就容易得痔疮哦）最后呢！要经常锻炼身体（增强体质嘛）避免长时间久坐或久站（给屁股放个假吧）总之呢！只要我们平时多注意这些小细节就能大大降低得痔疮的风险啦！