古人吃饭的时间

古人的一天两顿饭时间，听起来是不是有点像现代人减肥的节奏？不过别误会，古人可不是为了减肥才这么吃的。他们的两顿饭时间，一顿在早上，一顿在下午，中间隔着一大段空白时间。这可不是因为他们懒，而是因为那时候没有电灯，晚上黑灯瞎火的，谁还有心思做饭啊？所以他们干脆就把晚饭省了，直接睡觉。

古人一天两顿饭时间 古人一日两餐与过午不食

早饭：天刚亮就开吃

古人的早饭时间大概在天刚亮的时候，也就是我们现代人还在梦里打呼噜的时候。他们可没我们这么幸福，有闹钟叫醒服务。那时候的闹钟就是鸡叫声，鸡一叫，大家就得起床干活了。早饭一般比较简单，可能就是一碗粥或者几个馒头。不过别小看这些简单的食物，它们可是古人一天的能量来源呢！吃完早饭，大家就各忙各的去了，种地的种地，打猎的打猎。

午饭：太阳当空照

到了中午时分，太阳当空照的时候，古人就开始准备午饭了。这时候的午饭可比早饭丰盛多了。毕竟经过一上午的劳动，大家都饿得前胸贴后背了。午饭可能会有一些荤菜和蔬菜搭配着吃，甚至有时候还能吃到一些野味。吃完午饭后，大家会稍微休息一下，然后继续干活直到天黑。这时候他们就可以安心地回家睡觉了。

没有晚饭的日子

说到这里你可能要问了：“那他们晚上不吃东西吗？”答案是：不吃！或者顶多就是吃点小零食垫垫肚子。毕竟那时候没有电灯和电视这些娱乐设施来打发时间嘛！所以晚上大家都早早地上床睡觉去了——当然也有可能是饿得睡不着觉哈哈哈！不过话说回来这种生活方式也挺健康的嘛——至少不用担心晚上吃太多长胖的问题对吧？