生活中的“拦路虎”

嘿，朋友们，你们有没有发现，生活中总有那么几个“拦路虎”？不是你爸妈说“你不行”，就是朋友说“别折腾了”，再不然就是你自己心里那个小声音在嘀咕：“算了吧，何必呢？”这些声音啊，就像一群调皮的小鬼，时不时跳出来吓唬你一下。但你知道吗？真正可怕的不是这些外界的声音，而是你自己内心的动摇。就像那句老话说的：“不怕万人阻挡，只怕自己投降。”

不怕万人阻挡只怕自己投降

想象一下，你正准备开始一项新计划，比如减肥、学新技能或者创业。刚开始时，你可能信心满满，觉得自己一定能行。可是没过几天，各种质疑声就开始出现了：“你这么胖能减下来吗？”“学这个有什么用？”“创业风险太大了吧？”这些声音像是一群小恶魔在你耳边嗡嗡作响。但你得记住，这些都只是外界的声音，它们并不能决定你的成败。真正决定你是否能坚持下去的，是你自己内心的那股劲儿。

内心的“投降派”

说到内心的动摇，我得坦白一件事。我曾经也是一个“投降派”的忠实粉丝。每次遇到点困难，我就开始给自己找借口：“哎呀，今天太累了，明天再做吧。”或者“反正也没人看好我，何必自讨苦吃呢？”结果呢？当然是啥也没做成！后来我才发现，这种内心的投降比外界的质疑更可怕。因为外界的声音你可以选择不听、不理、甚至怼回去；但内心的投降却像是一个无形的枷锁，让你自己把自己困住。

有一次我决定学吉他。刚开始时兴致勃勃地买了吉他、报了班、还每天练习半小时。可是没过几天，手指头就开始疼了（别笑！弹吉他真的会疼！）于是我开始找各种理由不练了：“今天手指头太疼了”、“明天再练吧反正也不急”、“反正我也不可能成为吉他大师嘛……”结果可想而知——吉他现在还在角落里吃灰呢！后来我反思了一下：其实手指头疼是可以克服的（毕竟人家专业的吉他手也不是天生就不疼的）；时间也是可以挤出来的（只要你想做总能找到时间）；至于能不能成为大师——谁说学吉他就一定要成为大师呢？我只是想享受音乐带来的快乐而已啊！

如何战胜内心的投降派

好了好了别急着说我啰嗦——我知道你们最关心的是怎么战胜那个讨厌的内心投降派对吧？其实方法很简单：首先你要学会跟自己对话（对没错就是自言自语）；其次你要给自己设定一些小目标（别一上来就想征服珠穆朗玛峰）；最后也是最重要的——你要学会奖励自己（没错就是给自己买好吃的或者买新衣服什么的）！听起来有点傻是吧？但真的管用哦！

举个例子吧：比如说你想减肥但总是管不住嘴怎么办？你可以每天早上称体重然后记录下来；每减掉一斤就奖励自己一顿好吃的（当然不能是炸鸡汉堡这种高热量食物啦）；每坚持一周不吃零食就奖励自己一件新衣服……听起来是不是很有动力？再比如说你想学英语但总是背不进去单词怎么办？你可以每天只背五个单词然后记录下来；每背完一个月就奖励自己看一部英文电影……总之就是要让自己觉得努力是值得的、有回报的！这样慢慢地你就会发现自己越来越有动力去坚持下去了！