主食：小米、大米的“黄金搭档”

春秋战国时期，咱们的老祖宗们可不像现在这样，天天想着减肥、吃沙拉。那时候，吃饱才是王道！主食方面，小米和大米绝对是餐桌上的“黄金搭档”。小米这玩意儿，别看它小小一颗，营养可丰富了，既能填饱肚子，又能补充能量。大米呢，虽然那时候产量不高，但也是贵族们的最爱。想象一下，贵族们坐在高高的椅子上，手里捧着一碗香喷喷的米饭，那叫一个享受啊！至于普通老百姓嘛，小米粥配点野菜，也算是美味了。

春秋战国时期吃什么食物

除了小米和大米，那时候的人们还喜欢吃黍（shǔ）和稷（jì）。黍就是咱们现在说的黄米，稷则是另一种谷物。这两样东西在古代可是非常重要的粮食作物，尤其是在北方地区。不过说实话，这些东西吃起来有点像现在的粗粮，口感可能没那么细腻。但古人可不在乎这些细节，能吃饱就行！

蔬菜：野菜、豆类的“绿色盛宴”

说到蔬菜，春秋战国时期的人们可没现在这么幸福，超市里什么蔬菜都能买到。那时候的蔬菜种类相对较少，主要以野菜和豆类为主。野菜嘛，就是那些在野外自然生长的植物，比如荠菜、蕨菜之类的。这些野菜虽然味道可能不如现在的蔬菜那么鲜美，但在当时可是非常受欢迎的食材。毕竟在那个年代，能吃到新鲜的蔬菜已经算是奢侈了！

豆类也是当时人们的重要食物来源之一。黄豆、绿豆、红豆……这些豆子不仅能做成各种美味的菜肴，还能做成豆腐、豆浆等食品。尤其是豆腐，这可是咱们中国人的一大发明！想象一下古人第一次吃到豆腐时的惊喜表情：“哇塞！这玩意儿又嫩又滑又好吃！”真是让人忍俊不禁啊！

肉类：野生动物的“饕餮盛宴”

春秋战国时期的人们可不像现在这样有那么多养殖场和超市供应肉类食品。那时候的肉类主要来源于野生动物和家禽家畜。野生动物嘛……比如说鹿啊、野猪啊、兔子啊之类的……这些动物在当时可是非常珍贵的食材哦！尤其是那些贵族们举办的宴会上经常会出现这些山珍海味……想想都觉得口水直流啊！不过对于普通老百姓来说嘛……能吃到一只鸡或者一只鸭就已经算是过年啦！

除了野生动物之外呢……家禽家畜也是当时人们的重要食物来源之一哦！比如说鸡啊鸭啊猪啊牛啊羊啊什么的……这些动物不仅肉质鲜美而且营养丰富呢！尤其是牛肉和羊肉更是贵族们的最爱哦……不过由于牛在当时还被用来耕田所以牛肉并不是很常见啦……至于猪肉嘛……那可是老百姓餐桌上的常客啦！不管是炖着吃还是烤着吃都超级美味呢！