选香：香道界的“选美大赛”

宋代焚香，第一步当然是选香啦！这可不是随便抓一把香就完事儿的。宋代的香料种类繁多，有檀香、沉香、龙涎香等等，每一种都有它独特的“气质”。就像现在的选美大赛，每个选手都有自己的特色，你得根据场合、心情来挑选合适的“佳丽”。比如，你要是心情烦躁，那就选沉香，它可是“心灵按摩师”；要是想装个文艺范儿，檀香绝对是不二之选，它的香气淡雅又不失高贵。总之，选香这事儿，得有点儿艺术细胞才行。

宋代焚香步骤 焚香图解焚香步骤

备具：焚香的“装备党”

选好了香，接下来就是准备焚香的工具了。宋代的焚香工具那叫一个讲究，简直是个“装备党”的天堂！首先得有个精致的香炉，最好是铜制的，古朴又不失风雅。然后还得有香匙、香箸、灰押这些小工具，别看它们小，作用可大着呢！比如灰押，就是用来压平香灰的，让整个焚香的仪式看起来更加整洁有序。还有那个小小的火箸，用来夹炭火的，操作起来得心应手。总之，这些工具不仅实用，还特别有范儿，用它们焚香简直就是一场视觉盛宴。

焚香：一场心灵的“SPA”

终于到了最关键的步骤——焚香！这可不是点个火就完事儿的活儿。首先得把炭火点燃，放在炉底的小孔里。然后慢慢加入香灰，用灰押轻轻压平。接着用火箸夹起一块炭火放在灰上方的隔层里。最后才是放上你精心挑选的香料。看着袅袅升起的青烟和闻着那沁人心脾的香气时的心情简直比做了一场心灵的SPA还要舒服！在这个过程中你可以静静地坐着发呆也可以和朋友们聊聊天分享一下最近的生活感悟总之怎么舒服怎么来就对了！