眼睛肿了，枕头的高度成了你的“救星”还是“祸首”？

哎呀，眼睛肿了，这可真是个让人头疼的问题！你是不是也在纠结，到底是该睡高枕头还是低枕头呢？别急，咱们今天就来聊聊这个话题。首先，咱们得明白，眼睛肿的原因可多了去了。可能是你昨晚哭得太投入，也可能是你熬夜追剧追得太嗨，甚至可能是你吃得太咸了。不管是什么原因，反正现在你的眼睛已经肿得像个核桃了。这时候，枕头的高度就成了你的“救星”还是“祸首”了。

眼睛肿睡高枕头还是低枕头

高枕头：让你的眼睛“高高在上”

先说说高枕头吧。高枕头的好处是能让你的头部保持一个较高的位置，这样就能减少眼部的水肿。你想啊，如果你的头抬得高高的，血液就不容易在眼部堆积，自然也就减少了眼睛肿的可能性。而且，高枕头还能让你的呼吸道更通畅，睡觉的时候不容易打呼噜。不过呢，高枕头也有它的缺点。如果你长时间睡在高枕头上，可能会导致颈椎不适，甚至引发颈椎病。所以啊，高枕头虽好，但也不能贪多哦！

低枕头：让你的眼睛“平易近人”

再来说说低枕头。低枕头的优点是能让你的头部和颈部保持一个较为自然的状态，这样就不会给颈椎带来太大的压力。而且，低枕头还能让你的睡眠质量更好一些。不过呢，低枕头的缺点就是可能会让你的眼部水肿更严重一些。因为你的头放得比较低嘛！血液就容易在眼部堆积起来啦！所以啊！如果你眼睛已经肿了的话！还是尽量选择高一点的枕头比较好哦！