古人睡高枕头，是不是在“自虐”？

说到古人的枕头，你可能会想到那些古装剧里，主角们躺在硬邦邦的高枕头上，一脸“我很高贵”的表情。但你有没有想过，这些枕头真的舒服吗？现代人睡觉讲究软绵绵的枕头，最好是那种一躺下去就能陷进去的感觉。可古人呢？他们偏偏喜欢高高的、硬硬的枕头，甚至还有木头、陶瓷做的！这是不是有点“自虐”的嫌疑？

古人睡那么高的枕头不难受吗

其实，古人睡高枕头并不是为了“装高贵”或者“自虐”，而是有他们的道理。首先，古代的医疗条件有限，很多人认为高枕头可以帮助保持颈椎的自然曲线，防止脖子受凉。其次，古代的床铺通常比较硬，高枕头可以起到一定的缓冲作用，让人睡得更舒服。再说了，古代人晚上也没啥娱乐活动，早早就躺下了，睡得时间长，自然要找个舒服的姿势。

高枕无忧？古人可不这么想！

虽然古人喜欢高枕头，但并不意味着他们就真的“高枕无忧”了。事实上，古人的枕头种类繁多，材质各异，有些还真是让人哭笑不得。比如木头做的枕头，夏天凉快是凉快了，但硬得像块砖头；陶瓷枕头就更别提了，冬天冷得像冰块。这些枕头虽然看起来高大上，但睡起来可真是“酸爽”啊！

而且，古人的生活习惯也和我们现代人不太一样。他们晚上睡觉的时间比较长，白天又经常需要伏案工作或者读书写字。所以他们的颈椎承受的压力比我们现代人大多了。为了保护颈椎健康，古人会选择一些比较硬的材质做枕头。比如竹子、木头、陶瓷等材质的枕头都比较常见。这些材质不仅硬度适中、透气性好、而且还能起到一定的按摩作用呢！

现代人能不能学古人睡高枕？

看到这里你可能会问：那我们现代人能不能学古人睡高枕呢？答案是：可以！但是要根据自己的实际情况来选择合适的高度和材质哦！如果你喜欢软绵绵的枕头、或者颈椎不太好、那么还是建议选择一些柔软度适中的记忆棉或者羽绒枕比较好；如果你喜欢硬一点的材质、或者颈椎比较健康、那么可以选择一些高度适中的乳胶枕或者荞麦壳枕等等哦！总之要根据自己的实际情况来选择适合自己的才是最好的啦！