宫廷生活压力山大

明朝的皇帝们，每天早上醒来，面对的不是温暖的阳光，而是满朝文武的期待和无数的奏折。想想看，每天都要处理国家大事，还要应付那些心思复杂的官员，压力能不大吗？再加上宫廷里的勾心斗角，皇帝们的心思都用在防备和算计上，哪有时间锻炼身体？长期下来，身体自然吃不消。

明朝皇帝为什么都命短

饮食不健康

别看皇帝们吃的都是山珍海味，但这些食物往往油腻、重口味。古代的烹饪方法有限，很多食材都是油炸或者重盐重糖处理，长期吃这些食物对身体可没什么好处。再加上宫廷里的饮食习惯讲究排场，一顿饭动辄几十道菜，但真正能吃进肚子里的并不多。这种不健康的饮食习惯，让皇帝们的身体状况越来越差。

医疗条件有限

虽然明朝的医疗技术相对先进，但面对一些疑难杂症还是束手无策。皇帝们生病了，御医们也是战战兢兢，生怕治不好脑袋搬家。有时候为了保命，御医们可能会选择保守治疗，不敢大胆尝试新的治疗方法。这样一来，病情得不到有效控制，皇帝们的寿命自然就短了。

精神压力巨大

除了身体上的压力和饮食问题外，明朝皇帝们的精神压力也不小。作为国家的最高统治者，他们时刻担心国家的安危和百姓的生活。再加上朝堂上的权力斗争和后宫的纷争不断升级的精神负担可想而知有多大？这种长期的精神紧张状态对健康的影响不可小觑最终导致他们的寿命缩短了不少！