乾隆皇帝的长寿秘诀：吃得好，睡得香

乾隆皇帝，这位清朝的“老顽童”，活到了89岁，这在古代可是个奇迹。他长寿的秘诀之一就是吃得好。每天早上，他都要喝一碗燕窝粥，这可不是普通的燕窝，是精选的上等货色。中午呢，他喜欢吃点烤鸭和红烧肉，但每次都只吃一小口，保持身材嘛。晚上呢，他喜欢喝点人参汤，补补身子。除了这些，他还特别喜欢吃水果，尤其是葡萄和苹果。他说：“吃水果能让人心情好，心情好就能长寿。”

乾隆皇帝长寿 乾隆皇帝的长寿方是唐玄宗吗

乾隆皇帝不仅吃得好，还睡得香。他每天晚上九点就上床睡觉了，雷打不动。他说：“早睡早起身体好。”而且他还喜欢在睡前泡个热水澡，放松一下筋骨。有时候他还会让宫女给他按摩一下脚底板，说是能促进血液循环。总之呢，他的睡眠质量那是杠杠的。

乾隆皇帝的长寿秘诀：心态好，爱运动

乾隆皇帝还有一个长寿秘诀就是心态好。他从来不生气、不发火、不急躁、不焦虑、不抑郁、不失眠、不头疼、不腰酸背痛、不腿抽筋、不脚气、不长痘痘、不长皱纹、不长白发、不长老年斑……（此处省略一万字）总之呢他就是心态超级无敌好！他说：“人生在世嘛开心最重要啦！”所以他每天都笑呵呵的像个弥勒佛一样乐呵呵的过日子。

除了心态好之外呢乾隆皇帝还特别爱运动！他喜欢骑马射箭打猎游泳爬山跑步跳绳踢毽子打太极练瑜伽做广播体操……（此处省略一万字）总之呢他就是特别爱运动！他说：“生命在于运动嘛！”所以他每天都坚持锻炼身体从不偷懒从不懈怠从不放弃从不半途而废……（此处省略一万字）总之呢他就是特别爱运动！

乾隆皇帝的长寿秘诀：环境好

最后呢还有一个重要的因素就是环境好啦！乾隆皇帝住在紫禁城里环境优美空气清新鸟语花香四季如春冬暖夏凉秋高气爽春光明媚……（此处省略一万字）总之呢就是环境超级无敌好！他说：“环境好了心情就好啦！”所以他每天都生活在这样一个优美的环境中自然就长寿啦！