饮食有道，药食同源

孙思邈这老哥们儿，活到一百多岁，秘诀之一就是吃得好。他可不是天天山珍海味，而是讲究“药食同源”。啥意思呢？就是吃的东西既要好吃，又要对身体有好处。比如他爱吃枸杞、山药这些玩意儿，既补身体又不腻味。他还特别喜欢喝粥，尤其是加了各种药材的粥，既能填饱肚子，又能调理身体。你说这老哥们儿是不是挺会享受生活的？

孙思邈高寿的原因 孙思邈141岁高寿秘诀

养生有方，动静结合

除了吃得好，孙思邈还特别注重养生。他可不是那种整天躺在床上养生的老头儿，而是动静结合。他每天早上都会起来打一套太极拳，动作缓慢但有力，既能锻炼身体又不伤筋骨。下午的时候呢，他会去山上采药，顺便呼吸新鲜空气。晚上呢，他会泡个热水澡，放松一下筋骨。你说这老哥们儿是不是挺会享受生活的？

心态平和，随遇而安

最后一点也是最重要的一点，孙思邈的心态特别好。他不是那种整天想着升官发财的人，而是随遇而安。遇到好事不狂喜，遇到坏事也不沮丧。他常说：“人生在世，不如意事十之八九。”所以他总是保持一颗平常心。这种心态让他活得特别轻松自在。你说这老哥们儿是不是挺会享受生活的？