圆寂前的准备工作

哎呀，说到圆寂这事儿，可不是闹着玩的。首先，你得找个舒服的地方躺下，别像我上次那样，差点儿在厕所里圆寂了，那画面太美不敢看。然后呢，你得确保身边有个人，万一你断气的时候突然想起来还有个快递没取，至少有人能帮你打个电话给快递小哥。再说了，万一你断气的时候表情太狰狞，至少有人能帮你拍张好看的照片留个念想。

自己圆寂怎么断气 圆寂是自己憋气死吗

对了，别忘了提前通知一下亲朋好友。别等到你断气了他们才发现你已经不在了，那得多尴尬啊！你可以发个朋友圈说：“朋友们，我准备圆寂了，大家有啥想说的赶紧说啊！”这样既显得你有风度，又能让大家有个心理准备。

断气的具体步骤

好了，准备工作做完了，接下来就是重头戏——断气了。首先呢，你得深呼吸几口气，别紧张，放松心情。想象自己是一只悠闲的猫咪，躺在阳光下晒太阳。然后呢，你可以开始慢慢减少呼吸的频率和深度。别一下子就憋气啊，那样容易把自己憋晕过去。你可以试试每分钟呼吸一次或者两次，慢慢来嘛。

如果你感觉自己快要断气了（其实也没那么快啦），可以试着闭上眼睛想象自己正在飞翔或者在一片美丽的花海中漫步。这样不仅能让你心情愉悦还能帮助你更好地进入状态哦！当然了如果你实在忍不住想笑出来那就笑吧反正也没人看见哈哈哈！

断气后的注意事项

哎呀终于断气成功啦！恭喜恭喜！不过别急着高兴太早还有些事情需要注意哦！首先呢你要确保自己真的已经完全断气了（当然了这个应该不用我多说吧）；其次呢你要确保自己的身体姿势不要太难看（毕竟还要留给后人瞻仰嘛）；最后呢你要确保自己的遗言已经说完了（虽然可能没人听得懂你在说什么但至少显得你有文化嘛）。

对了别忘了告诉身边的人你要去哪里旅游或者投胎转世到哪里去哦！这样他们就不会担心你了；还有就是记得带上你的银行卡密码和支付宝密码（虽然你可能用不上了但万一有用呢？）；最后别忘了告诉他们你的社交账号密码（这样他们就可以帮你发个朋友圈说：“我已成功圆寂感谢大家的关心与支持！”）。