唐朝人的早餐：一碗粥，天下我有

唐朝人的早餐，简单得让人心疼。一碗粥，加点小菜，就是一顿丰盛的早餐了。不过别小看这碗粥，它可是唐朝人的“能量棒”。大米粥、小米粥、豆粥，应有尽有。要是你穿越到唐朝，早上起来喝一碗热腾腾的粥，保准你一天都精神抖擞。当然，如果你是个有钱人，早餐还能加点鸡蛋、豆腐什么的。不过对于普通老百姓来说，一碗粥就足够了。毕竟在那个年代，能吃饱就已经很不错了。

唐朝人们吃什么 唐朝老百姓能吃饱饭吗

唐朝人的午餐：大鱼大肉不是梦

到了中午，唐朝人的伙食可就丰富多了。大鱼大肉不再是梦！烤羊肉、炖牛肉、蒸鸡鸭，应有尽有。尤其是那些贵族和官员们，午餐简直就是一场盛宴。不过别以为只有肉好吃，唐朝的蔬菜也是一绝。菠菜、韭菜、萝卜、黄瓜……种类繁多，味道鲜美。而且唐朝人还特别喜欢吃面食，什么面条、馒头、包子……简直是吃货的天堂！不过话说回来，午餐虽然丰盛，但也得看你的钱包鼓不鼓。要是你是个穷光蛋，午餐可能就只能吃点剩饭剩菜了。

唐朝人的晚餐：清淡养生是王道

到了晚上，唐朝人就开始讲究养生了。晚餐以清淡为主，什么蔬菜汤、豆腐羹、小米粥……都是不错的选择。毕竟晚上吃得太油腻对身体不好嘛！而且唐朝人还特别喜欢吃水果和甜点来解馋。苹果、梨子、葡萄……应有尽有；糕点、糖果、蜜饯……更是让人垂涎三尺！不过话说回来，晚餐虽然清淡养生但也不能太随便哦！要是你是个吃货穿越到唐朝晚上不吃点好吃的怎么能行呢？所以啊晚餐也得讲究个营养均衡才行！